Kraftvoll durch den Alltag

---

In der Arbeit mit Kindern und Jugendlichen braucht es nicht nur fachliche Kompetenz, sondern auch innere Stabilität. Wer andere durch Krisen begleitet, steht oft selbst unter hohem Druck. Dieses Seminar bietet Fachkräften die Möglichkeit, innezuhalten und sich bewusst mit der eigenen mentalen und emotionalen Widerstandskraft auseinanderzusetzen. Es schafft Raum für Reflexion, Selbstfürsorge und neue Impulse im Umgang mit Belastung und Stress. Ziel ist es, gestärkt und klar in den Alltag zurückzukehren - mit einer geschärften Blick für die eigenen Grenzen und Ressourcen. Denn nur, wer sich selbst im Blick behält, kann langfristig wirksam für andere da sein. Das Seminar ist praxisnah und handlungsorientiert gestaltet. Neben kurzen Lehrdialogen stehen erlebbare und effektive Übungen (u.a. zur emotionalen Ressour-censtärkung oder Emotionsregulation), (Selbst-) Reflexionseinheiten und Experimente für eine somatische Primärerfahrung der Inhalte im Mittelpunkt. Alle Inhalte zeichnen sich durch eine direkte Übertragbarkeit in den Berufsalltag aus.

Dozentinnen: Timo Köhler, Wendepunkt im Norden

Veranstaltung: f49-2026-37
Buchung über www.forum49.de